“每临大事有静气。”中国的这一古训，父母也常常拿来教育我。那何谓静气呢？通俗地讲，就是“能沉得住气”。

应对危机，就需要这样的“静气”。

路要一步一步走，字要一笔一划写，欲速则不达。

人生，就像一株沙漠中的树，沉得住气，将根深深扎进土地里，才能后续发力，抽条长枝。

胡杨林是我最喜欢的植物，维吾尔语称胡杨为托克拉克，意为“最美丽的树”。在沙漠里的胡杨林，有一种荒芜中的绚烂生命之美，“生而千年不死，死而千年不倒，倒而千年不朽”。

虽说在秋季的时候，胡杨林绚丽的金色点点，最吸引人，但烈日灼热时，胡杨林却从容傲立，在一片荒漠中，自成一片绿荫，给所有旅人希望和动力。

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人在困难与挫折面前，更是应该如此，沉得住气，才能发得了力。

沉得住气，是冷静，是积累，也是沉淀。

近几年，“国家级段子手”朱广权深受观众的喜爱。今年四月，朱广权和“人间唢呐”李佳琦，合体为湖北带货直播，更是深受好评，频频登上微博热搜。

朱广权一岁时，父母就开始带领他学习古诗词，他很快就能完整地背诵出来。这种与生俱来的优秀记忆能力和语言表达能力，是他发展成为一个出色主持人的基本条件。

上高中时，他在电视上看到白岩松和康辉主持的节目，就对播音主持产生了浓厚的兴趣。于是朱广权暗下决心要考上中国传媒大学，追随两位偶像的步伐。

但因为专业课不过关，他与梦想失之交臂。不甘心的他重新高考复读了一年，在这一年里，朱广权除了要复习文化课，还要苦修专业课。

因为是零基础，所以他找来专业书籍，专门请了播音主持专业的老师给自己开小灶。最终，朱广权的传媒大学梦顺利实现。

从传媒大学毕业的朱广权顺利进入了中央电视台，当时只能默默地做一个银幕后方的播音员，一站就是三年。三年间，他每天最早一个来到办公室准备材料，熟悉稿件，做到胸有成竹，工作严谨不出现纰漏。

在小鲜肉刷屏的今天，朱广权像一片清流，有着谦谦君子的干净、儒雅。

不论是播音时期，还是电视直播的时候，每次在节目之前，他都会一遍又一遍地打磨稿子，追求零差错。

平时，他也饱读诗书、做读书笔记，不断给自己充电。

不困于时间，不陷于年华。

人生就是一个可持续成长的过程，是一场拉锯战，真正的高手，都有无与伦比的底气，懂得积累和沉淀自己。

很多人在茫茫然之间浮游向前，总是面带焦虑和彷徨，总是渴望通过寻找捷径来奔向人生的巅峰。

商界传奇人物董明珠，说自己一辈子只做了一件事，那就是致力于做好空调。

最终她成功了，把空调做成中国乃至世界的大品牌，也赢得了世人对她的敬佩。

董明珠说，一个人，一个企业都不能太浮躁，浮躁成不了大事。

这是一个快节奏的时代，每个人都马不停蹄，生怕落下一步。很多人身后，都好像被一匹洪水猛兽追逐着。

心态浮躁，几乎是现代社会所有人的普遍问题，表现在遇到激烈的竞争、面临有挑战的任务、遭遇突发的意外、碰到难以沟通的对象等时刻。

最糟糕的是，快节奏和高强度的工作容易对情绪推波助澜，导致人血压升高，呼吸急促，脾气变坏，甚至可能把坏情绪带回家。

我们都知道要沉住气，但在充满诱惑与陷阱的现实生活中，要做到沉得住气谈何容易？所以我们应该从小事做起，学会静下心来做事。

我们可以避免很多可能会让人失控的场景。比如一场艰难的谈判，一个要对话的麻烦人士。

我的高中同桌，从小的梦想就是考影视学院导演专业。高三参加中央戏剧学院导演专业的艺考时，他告诉我说，很害怕面试环节，担心即兴演讲和辩论环节会发挥不好。

为了做好充分的准备，于是，在考试前半年，他每天都要选择一个话题进行模拟演讲，也要找很多辩论话题，立场互换，进行正反方的辩论。这样坚持了整整半年，每天再忙也要沉下心来把这件事做好。

同桌考完后，兴高采烈地和我分享。他说，三试面试环节抽到的题都曾经在模拟面试中遇到过，当时一点儿也不惊慌。

高考成绩下来后，同桌的文化成绩和艺术专业成绩远远高于中央戏剧学院的录取要求，最后很顺利地被录取了。

我们可以在做完一件事后学会总结，在事件后释放总结。

周恩来总理曾说，做一位政治家，外交家，就要能听得进最难听的话语，不做无谓的争辩。

伟人的大局、大器和大观不是一蹴而就的，他们也经历了边干边学，在跌宕起伏的斗争中磨练本领。对我们普通人来说，这个过程如出一辙，谁也不是天生就宠辱不惊。

吾日三省吾身。在一个复杂事件结束后，可以询问自己，哪部分自我管理做得好，哪部分做得不好，哪部分当时没做，以后可以做……回顾结束，也尽量释放相关的隐藏情绪，知止而有得。

我们可以定期静思、反省，都能帮助我们洗心涤虑，温故知新。

在瑜伽练习开始前，老师一般会要求大家先冥想几分钟。好的老师此时会观察学员的面部表情，神经紧绷的学员，面部表情会迟迟松懈不下来。

面部表情是反映我们情绪的晴雨表，身心联动，能够有意识地放松身体器官，从身开始，也是安定心的有力支持。

真正厉害的人，都相信成功从来不是一蹴而就的， 想要在某个领域崭露头角，就必须沉得下心，先做好身边的各种小事。

如果沉不住气，可能失去理智，甚至歇斯底里，大动干戈，也可能自暴自弃，玩世不恭。

人在宇宙中，宛如茫茫大海中的一叶小舟，只有自己从容驾驭生活钟每一件小事，直面前方的惊涛骇浪，处变不惊，才能乘风破浪，无往而不胜。

“ 慢慢来，会比较快。”我所理解的这句话，说的并非物理速度。

1957年，杨绛接到翻译《唐吉诃德》任务，被告知可用任何译本，精通英语法语的她找来五种英法译本，觉得译本代替不了原著。

于是，五十多岁的杨绛开始学习西班牙文，1961年着手翻译，1978年人文社出版，她的译本，被公认为优秀的翻译佳作。

《堂吉诃德》中译本出版后，西班牙政府多次邀请杨绛先生访问西班牙，杨绛均以自己“口语不佳”而谢绝，但她又觉得这样做有失礼仪，后来于1983年11月前往西班牙访问，受到西班牙政府和人民的热情款待。

西班牙之行后的1984年，她将《堂吉诃德》全文重新校订一遍，1985年再版。1986年10月，西班牙国王颁给杨绛“智慧国王阿方索十世十字勋章”，以表彰她对传播西班牙文化所做的贡献。

杨绛翻译的《堂吉诃德》，虽然前前后后经历了二十年左右时间，但直至目前都是最好的版本。

是的，你不需要和任何人比较，只要把握住自己的节奏，按照自己生命的韵律前行，最终会达到他人无法企及的高度。

在这个急功近利的时代，我们从杨绛先生的经历中，可以看到，沉得住气的人，其实都是大智慧。

越没本事的人，越爱张扬、锋芒毕露；越有本事的人，都懂得沉得住气，厚积薄发。

沉得住气的人，往往头脑冷静、做事清醒，善于捕捉机会，洞察全局。他们追求的不是眼前的一时利益，而是对未来的把控和主导。

正如有句话说的：“那些等待爆发的时刻，叫沉淀。”沉得住气，才能获得最终的胜利。